Equilibrios

  Pessoas que comem excessivamente e com muita frequência podem ganhar muito peso, aumentando a chance de sofrerem com doenças crônicas relacionadas ao sobrepeso ou obesidade. Colocar um ponto final em atitudes que o prejudiquem é uma tarefa complicada e que requer dedicação e comprometimento. Mesmo sendo desafiante, não é impossível parar de se alimentar… Read More Equilibrios

Afinal de contas, tudo é equilíbrio…diz a cultura chinesa

 Encontrar o meio-termo Às vezes é difícil saber o que é bom para o organismo, com inúmeras dietas pregando teorias das mais diversas sobre a melhor forma de se alimentar. Na medicina tradicional chinesa, os alimentos são divididos em cinco essências, chamadas \”siqi\”: gelado, frio, neutro, morno e quente. A natureza do alimento não é… Read More Afinal de contas, tudo é equilíbrio…diz a cultura chinesa

Voce nao sei..mas eu…

\”DIETAS EQUILIBRADAS\” Muitos problemas fisiológicos ocorrem porque comemos certos alimentos em ocasiões em que o nosso corpo não necessita, o que leva a que a comida se transforme em gordura e toxinas, e não na energia que precisamos. A alimentação tem também um papel importante na promoção do bem-estar e saúde mental. Manter uma alimentação saudável rica… Read More Voce nao sei..mas eu…