Dieta dos Países Magros,

No famoso livro  Harley Pasternak visita vários países e destaca os 10 países mais magros do mundo levando em consideração que a expectativa de vida do país também seja alta, pois senão, os países da África seriam os mais magros do mundo devido a fome, mas a expectativa de vida é super baixa




menos 10 mil passos/dia , um norte-americano comum caminha na faixa de 3 mil passos/dia e por esse e vários outros motivos o EUA é considerado um dos países mais gordos do mundo,  o americano não larga seu carro para nada, pega-o na garagem , vai ao trabalho, senta no computador, termina o expediente pega o carro na garagem e volta para casa.ses magros é que as pessoas caminham muito, vão ao trabalho a pé, usando transporte público ou de bicicleta , uma pessoa nesses países caminha mais ou